Khoai lang có vị ngọt nhưng không làm tăng đường huyết hay tăng cân. Protein trong khoai lang rất đặc biệt do khả năng ức chế ung thư ruột kết và trực tràng.

“Thời điểm được cho là biến cố nhất với Hà chính là lúc bố mẹ mất ngủ vì Hà khi liên tiếp có những thông tin trên mạng xã hội", cô nói.

Khuya muộn tỉnh giấc không thấy Hồi đâu, nghĩ chồng đang dùng nhà vệ sinh nên dù có nhu cầu tôi cũng ráng đợi. Vậy mà càng đợi càng không thấy Hồi trở vào, sốt ruột tôi mở cửa phòng và chết sững vì gặp cảnh Hồi và Vân đang âu yếm nhau.

Một số mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ đấy nhé.

Trong thời đại công nghệ số, việc trẻ em tiếp xúc với các trang mạng xã hội là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, có một thực trạng đáng lo ngại hiện nay khi rất nhiều trang mạng xã hội có nội dung tiêu cực, ảnh hưởng đến tâm sinh lý trẻ nhỏ. Nguy hiểm hơn, những video xấu độc này còn có nguy cơ gây ảnh hưởng đến tính mạng của trẻ.

Không thể phủ nhận rau chùm ngây cực kỳ tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn được loại rau này, bởi nếu ăn nó sẽ cực kỳ độc hại.

Trà đá là đồ uống phổ biến ở Việt Nam, nhất là vào những ngày hè nóng nực, một cốc trà sẽ làm bạn đỡ mệt mỏi, tỉnh ngủ giữa trưa nắng để tiếp tục công việc. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể uống thoải mái loại trà này.

Khoa học đã chứng minh rằng giấc ngủ ngon mỗi ngày sẽ giúp cho tinh thần sảng khoái, tràn đầy năng lượng và kéo dài tuổi thọ của con người.

Dinh dưỡng là yếu tố có sức ảnh hưởng cao nhất đến sự phát triển chiều cao, nó chiếm tới 31%. Vì vậy, trong chế độ ăn hàng ngày của trẻ cần đảm bảo đầy đủ các thành phần tinh bột, chất béo, chất đạm, các vitamin, nhất là vitamin C, khoáng chất và các chất xơ từ rau xanh và trái cây tươi.

Buổi tối bạn tuyệt đối không nên ăn 3 loại thực phẩm này kẻo cơ thể sẽ tích mỡ, gây béo phì lại cực kỳ hại thận.

Tùng gọi taxi rồi đưa tôi đến một xóm trọ nhỏ hẹp, rẻ tiền. Anh rút chiếc chìa khóa trong túi ra, mở cửa một căn phòng trọ rồi bảo tôi vào.

Từ người già đến người trẻ, ai cũng có thể bị khó ngủ. Một người bình thường cần ngủ khoảng 8 tiếng mỗi ngày, thậm chí tốt nhất là phải ngủ trước 11 giờ đêm.

"Sau mấy hôm khó chịu trong lòng, em cũng nghĩ ra cách đối phó với bà. Một mặt em vẫn đưa thẻ lương cho mẹ chồng...", nàng dâu chia sẻ.

Đôi bàn chân cũng là một bộ phận quan trọng mà bạn cần để tâm chăm chút chúng. Để có một bàn chân khỏe đẹp và sẵn sàng tự tin xỏ chân vào bất cứ đôi giày hay sandals nào, các chị em cần chăm sóc chân thường xuyên, tẩy tế bào chết cho da chân và lựa chọn những đôi giày vừa vặn với đôi bàn chân mình.

Thiếu máu là căn bệnh gây mệt mỏi, khó chịu với nhiều người. Để khắc phục tình trạng thiếu máu, ngoài việc uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bạn cần có những món ăn bài thuốc trị thiếu máu hiệu quả.